Comment associer la pratique du yoga et du chant ? Nous le découvrirons lors du prochain stage co-animé avec Corinne Thébault, professeur de Yoga.
Nous travaillerons :
Le souffle et en particulier la détente du plexus solaire et du diaphragme pour retrouver une respiration libre et fluide.
La posture, la statique du bassin, de la colonne, la protection des abdominaux et du périnée afin de trouver son centre d’ancrage et sa stabilité.
Le lâcher-prise, dans la détente et l’équilibre amenant au relâchement profond et à la joie.
Pratiques énergétiques, pour libérer les roues énergétiques du cœur et de la gorge
Le chant complète le travail du yoga, dont il fait d’ailleurs partie (mantras),
Technique vocale basée sur les différents espaces corporels permettant une émission libre de la voix.
Au programme :
- Vocalises
- Colonne d’air, caisses de résonance,
- Chant en groupe (polyphonie)
Tarif : 80 € – Accueil 8h30 Pratique: 9h – 12h30 / 14 h – 18 h
Pour en savoir plus :
